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転勤族になってしまい、後悔。転勤の鎖から、逃げるためにもがき続けるブログ

2024-02-01から1ヶ月間の記事一覧

「ストレスを味方に変える:『ストレス脳』から学ぶ生き方」

Userアンデシュハンセンのストレス脳を読みました。 復習しようと思います。要約教えてください ChatGPT『ストレス脳』は、アンデシュ・ハンセンによって書かれた本で、ストレスが脳に及ぼす影響と、それをどのように管理するかに焦点を当てています。ハンセ…